夏吃李子有4大好處3大禁忌

雖然我們一年四季都能吃到李子，但是吃李子的最佳季節還是夏季，那麼夏季吃李子有什麼好處與禁忌呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！


李子的功能：

1、加進吸收：李子能加進胃酸和胃吸收酶的代謝，有提高腸胃顫動的作業，因而食李能加進吸收，提高食慾，為胃酸沒有、食後飽脹、大便秘結者的食療良品;

2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種胺基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之關於治癒肝硬變腹水大有種益;

3、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和很多的脂肪油，藥理認證，它有顯著的利水降壓作業，並可促進腸道顫動，加進乾燥的大便排出，另外也應有止咳祛痰的作業;

4、美容養顏本草綱目記載，李花和於面脂中，有很棒的美容作業，能夠『「去粉滓黑黯」，「令人面澤」，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

吃李子諱疾：

1、發燒、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，緩慢肝炎、肝硬變者尤益飲用。

2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量飲用易惹起胃痛，潰瘍病及急、緩慢胃腸炎患兒忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不適多吃。